燕窩食用方法
燕窩食用方法

建議每日食用燕窩 3 – 5 克

醫師建議如果有食用燕窩習慣的人,每日食用燕窩 3 – 5 克即可。需要注意的是,這是指發泡前的乾燕窩的重量。若是以發泡後的燕窩計算,則是一日食用 40 克即可。

並且,燕窩最佳食用時間是早晚空腹時食用,或是餐後 2 小時候食用。這個時段食用燕窩的吸收效果最好。

要長期定量地食用燕窩

燕窩雖然營養豐富,是滋補養生的絕佳聖品,但食用燕窩的效果絕對不是吃個幾天就能有效果的。

燕窩是天然滋補的食品,性平味甘,溫和滋潤。食用燕窩調養身體必須要長期食用,才能慢慢地從根本上調養您的體質。

如果三天打魚,兩天曬網、想到時才食用,那麼效果可是會大打折扣的唷!

即食燕窩方便每日食用

現代社會大家都很忙碌,每日燉煮燕窩需要經過泡發、挑毛、燉煮的過程,恐怕會讓許多忙碌的上班族無法乖乖的每日定時食用燕窩。

為此,現在多數的燕窩品牌,都會推出即食燕窩,將燕窩先行燉煮,分罐包裝,讓您可以很方便地每天食用,也是很棒的選擇!

如果您想透過每日食用燕窩來調養身體,我們非常推薦我們的即食燕窩,和您一起做好每日的調養。 🙂

極濃燕窩是 40 ml 的醇濃燕窩,正好滿足一日的燕窩調養需求。建議於每日早餐前空腹食用效果尤佳。

如果您是孕媽咪或是需要手術後調養,更推薦您我們的叄拾禮盒,為您準備好一整個月的頂級調養。

經典冰糖燕窩適合初嚐燕窩,或是喜好微甜口感的您。頂級優質燕窩搭配我們特調的紅冰糖水,口感滑順好入口,非常受到年輕族群的喜愛。


結論

吃燕窩調養身體是非常棒的選擇,只是務必要長期食用,才能慢慢為您從根本上調整體質及生理機能,持續補充營養,維持您的健康唷!

如果您在食用燕窩上有任何問題,都隨時歡迎與我們聯繫~ : )

Facebook 留言

分享給更多人!

回到頂端