最近天氣逐漸轉涼,讓好品質燕窩,陪你強壯度過冷冷的秋冬。接下來讓我們告訴大家,在濕冷的秋冬季節裡,吃燕窩對身體有什麼幫助吧!

秋冬吃燕窩,好處多多

滋補強身,抵抗冷空氣

秋冬人體容易吸入冷空氣,對支氣管與肺部本身就不太好的朋友們來說,這兩個季節可以說是百般煎熬,因此更應該要重視肺部的保養。燕窩本身有助於滋補強身以及促進新陳代謝的作用,且燕窩通常搭配「冰糖」一起燉煮,在中醫的觀點中,冰糖補中益氣,不妨在寒涼的秋冬日子裡,燉上一碗養生冰糖燕窩,除了為生活增添幾分閒情雅致,又能補身健體!

李向月連的【零密度極濃燕窩】以及【經典冰糖燕窩】都有添加適度的紅冰糖,微甜爽口,維持低熱量,卻不失美味的養生美學,是我們製作燕窩的最高宗旨。

吃燕窩不易上火

燕窩與其他冬天的補品相比,較不容易上火

冬天我們常吃麻油雞、羊肉爐等較燥的食物進補身體,雖然這些補品可以達到禦寒的功效,但對人體難免會產生些許副作用,導致身體上火,造成嘴破、腸胃發炎等狀況;燕窩為天然的滋補品,溫順平和,比較不會有上火的情形,因此感冒的時候,也非常適合吃燕窩。

補充滿滿蛋白質,滋補強身

平常我們攝取蛋白質的主要來源不外乎是雞蛋、肉類等食品,但要從普通份量的食物中,吸收到大量的蛋白質,其實是不太可能的。燕窩中含有大量的「水溶性蛋白質」,可以幫人體補充足夠的蛋白質,我們的身體也可以輕鬆悠閒的把這些蛋白質完整的吸收,增強體力。


結論

想要真正滋補強身,必須要長期服用適量的燕窩才見效,並非兩天捕魚三天曬網就可以奇蹟般看見效果的唷!

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資料參考:早安健康風傳媒Antiviral Research中山大學碩士論文、網路資訊…等

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